CEAMA – CENTRO DE ATENDIMENTO MÉDICO AMBULATORIAL
ORIENTAÇÕES GERAIS PARA GASTRITE, DOENÇA DO REFLUXO E HÉRNIA DE HIATO
• Evitar café, chás, refrigerantes, álcool, chocolates, alimentos gordurosos, frituras, temperos fortes, pimenta, ketchup e maionese.
• Evitar liquido junto das refeições ( 1 hora antes ou depois)
• Evitar deitar após as refeições.
• Evitar fumo e estresse.
• Evitar o uso de anti- inflamatórios.
• Evitar pratos muito cheios.
• Evitar longos períodos de estômago vazio, máximo de 3 horas.
• Evitar roupas apertadas.
• Realizar no mínimo 3 refeições diárias: café da manhã, almoço e jantar.
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